Задание тренера
Дата проведения:20.01.2018
Тренер: breakintime
Задание тренера:
1. Определяем главную цель, которая стоит перед нами.
2. Определяем реальную цель на год.
3. Определяем все промежуточные цели.
4. Пишем цель на месяц с четким определением своих действий
5. Каждый день с утра пишем план на день с конкретными действиями, привязанными ко времени.
6. Ведем дневник своих улучшений, где записываем, каждый день или каждую неделю, что сделано для своего роста.
7. Опишите картинку своей идеальной игры на бумаге или в файле ПК. Перед сессией всегда делайте следующую разминку.
8. Рекомендую привить себе полезную привычку - любую работу делать только на максимум и самым наилучшим образом,это единственный способ роста.
Ответ на задание тренера:
1.Выйти на лимит аби 5,а наиболее лучшим винрейтом (20ev/bb),как можно скорее.
2.Наладить свой доход.Ну а что,студентам тяжело в наше время)
3.1) Вырасти в mastermind.
2) Хладнокровие.
3) Рациональность и логика.
4) Приобрести навык трудолюбия и дисциплины.
5) Умение развиваться даже тогда,когда кажется что все хорошо.Это главная проблема нашего менталитета, которую хочется пропустить мимо себя.
4. Откатывать большое количество турниров и наиболее большой прогрессией в развитии. Заканчивать с промежуточными ненужными действиями,которые мешают и затрачивают кучу времени.Уводить от себя лень и приходить к плану который будет наиболее комфортабелен для своего развития (не для комфорта для себя), не забывая про вещи которые необходимы для нас и нашего психологического состояния.
5.1)Просыпаемся в обед (т.к. затяжные катки проходят ночью,из-за личного наблюдения о том что ночью играют более слабые и расслабленные игроки.) 14:00-15:00
2)Подготовка к работе (разминка для себя и своего мозга)-кофе,душ,завтрак и разминка. Здесь я считаю торопиться не нужно,тем мы и любим покер,что можно больше времени провести в релаксе,чтобы не было лишних заморочек и состояний.Все нужно делать с умом. 16:00-17:00
3)Закончив все лишние дела можно либо приступить к гринду,либо разобрать те моменты которые остались после предыдущей катке,тут нужно уметь совмещать.17:00-18:00
4)Далее хочу отметить 3 исхода.
а)Дальнейший гринд.До 6 утра.
б)Разбор теории.До 1 ночи.
в)Начало гринда.До 6 утра.
Хочется добавить что план может меняться,из за наличия необходимости в обучении,но и подметить для себя что нужно уметь все совмещать.
6.Этот дневник стоит вести лично самому,и по своей необходимости оставить личным для себя.
7.Идеальная картина должна состоять из хладнокровной игры,выписывание рук,бордов,ситуация-необходимых для разбора с нашем верховным джедаем,или совместной.И выявление личных ошибок,которые так же необходимо выписывать.А так же музыка,хоть многие люди и говорят о умение концентрации,но приведу доводы-
а)Музыка повышает концентрацию для тех,кто в ней нуждается-это изолирует нас от окружающего мира,шумов и остальных ненужных для нас вещей-подмечу что музыка должна быть фоновая и концентрация на нее должна быть минимальная,все же это просто способ концентрации
б)Помогает творчеству,а покер,это творчество.
в)Нашему психологическому состоянию,не включайте музыку под которую вас бросила девушка,это явно вам помешает,а не поможет.В остальном она вам только поможет.
г)В наше время больше количество людей болеет дефицитом внимания,поэтому этот метод поможет вам на концентрации и перехода мыслей,это как вакуум.(
Ссылок на исследования или подобных пруфов оставлять не стану,это для каждого личный выбор и наблюдения.(просто лень искать исследования и статьи на эту тему-которые как то давно читал)
8.Делать работу на максимум можно только тогда-когда она вам нравится,это не для никого не секрет,поэтому совет очень полезный,но только при том условии,что вы найдете для себя те вещи в вашем деле,которые вам нравятся.
Трудности с которыми столкнулись при выполнении задания:
В момент выполнения задания я нахожусь в студенческих каникулах,и решил описать ситуацию и свой план более расширено,не вдаваясь в подробности совмещения учебы и своей любимый работы.Все это нужно уметь совмещать-поэтому часть с совмещением покера и учебы оставлю позже,где план будет более анархичный и менее скрупулезный.