Итак, в продолжение к профессиональному подходу к Покеру отвечаю на несколько личных сообщений по поводу "разминки" перед каждой игровой сессией:
1) Для начала (когда я просыпаюсь с утра) нужно разбудить своё тело)) Поэтому делаю небольшой комплекс физических упражнений: а) Поднятие гантелей 10 кг (10 мин), отжимания (2-3 минуты), скакалка (если утро на даче)- 3-4 минуты. Даже если без скакалки, этого вполне хватает, чтобы разбудить тело))
2) Затем бужу мозг)) А именно : открываю и прорабатываю какой-либо ВВОД (не более 60 мин. по продолжительности), или решаю 50-60 ситуаций по Пуш-Фолду в ICMizere, или просматриваю свои крупные проигранные банки и т.д. Как правило такая процедура по продолжительности 45-60 минут =)
В итоге: трачу около 20 мин на тело, 60 мин. на мозг, Затем 20-30 минут перекус (или завтра если не сильно голоден или обед если организм (желудок) требует больше (: После приёма пищи я полностью готов: отключаю IPhone, включаю HM2, румы, Holdem Indicator, StarsHelper, 888Caption, PartyCaption и поехали. Пока что катаю в 4 стола. В перерывах по 5 минут в конце каждого часа (что немаловажно) - полностью гашу монитор и умываюсь, делаю домашние дела (посуда, мусор, пылесошу))) короче, меняю деятельность)) Чтобы не портилось зрение использую отличную программу -F-Luxe - она подбирает тона моего огромного монитора под освещённость в помещении и время суток))
Музыкальных канала для катки чаще всего использую три:
1) Подборки Немцев:
https://soundcloud.com/tummetott_music/reposts2) Радио ЧипльДук:
http://www.4duk.ru/4duk/3) Радио Эрмитаж:
http://online-red.com/radio/ermitazh.html4) Иногда подгружаю музычку из Яндекса:
https://music.yandex.ru/home?clid=2279278-65Всем удачи и новых заносов))